Handenstand kaatsen

Korte nek, lange nek in handenstand tegen sportraam

In voorligsteun voor-, achter- of zijdelings de steun verleggen

Voorlingse handen- en voetensteun / op 1 arm steunen

Knieënstand / hol-bol met kaatsende handensteun

Konijnensprongen: kaatsend

Vanuit strekstand met de handen tegen rechtopstaande springplank kaatsen (let op stabiliteit van de plank!)

In voorligsteun kaatsen tot op een matje

In steun op de herenbrug voorwaarts verplaatsen

Per twee: kruiwagentje / al kaatsend voorwaarts vorderen

Handenstand kaatsen van een matje

Handenstand kaatsen op een springplank

Op maxitrampoline / trampolinebaan / airtrack

Benen buigen en uitstrekken tijdens het kaatsen