Handenstand kaatsen

Om het kaatsen te begeleiden kunnen we met 1 of 2 helpers werken. De dichtstbijzijnde hand gaat naar de schouder en met de verste hand omklemmen we het bovenbenen/bekken (foto 1). Eventueel de gymnast verder ondersteunen met de schouder (gymnast rust op de schouder).
Om evenwichtsverlies na het kaatsen te voorkomen, kunnen we helpen met een klemgreep aan de bovenbenen (foto 2).