Rol voorwaarts gestrekte benen

• 1 hand aan het hoofd en 1 hand aan het bekken (foto 1).
• Helpen om het bekken over het hoofd te brengen en het hoofd in te draaien (foto 2).
• Het rechtkomen begeleiden met duwtje aan bekken of de handen aan te reiken (helper staat voor de gymnast).

Bekijk de video

• Loading...