Rol voorwaarts

• 1 hand aan het hoofd en 1 hand aan het bekken (gymnast in hurkzit, ‘kin op de borst’).
• Helpen om het bekken over het hoofd te brengen en het hoofd in te draaien.
• Het rechtkomen begeleiden met duwtje aan bekken of de handen aan te reiken (helper staat voor de gymnast).

Bekijk de video's

• Loading...
• Loading...