Rad op halve cirkel

Handen- en voetenplaatsing bij rad rechts en links

Rad op halve cirkel met aanduiden plaatsing handen-voeten

Rad op krijtcirkels (360°)

Hurkwenden over de bank: voeten/handen afwisselend plaatsen

Hurkwenden over bank/plintdeel: klein ‘radjes’ over de bank (hand-hand-voet-voet)

Rad op een schuine plint/bank

Rad in kleine hoepels/krijtcirkels

Rad van gebogen naar rechte lijn

Rad met handen op plintdeel met landen in hoepels

Op handen en voeten lopen

Met de voeten langs een rechtopstaande valmat opwandelen

Hoge wendsprongen over de bank met actieve steun

Rad over plintdeel met handen in hoepel

Rad van een schuin vlak