Hoekhandenstand

Handen op schouderbreedte (uitduwen), oren verstopt tussen armen, blik op handen
Bekken boven handen-schouders
Benen gestrekt
3” aanhouden

Per niveau evalueert de lesgever bij de gymnasten/leerlingen 10 bewegingsvaardigheden. 1 oefening is verschillend voor jongens en meisjes (evenwichtsbalk en herenbrug).
Elke geslaagde oefening levert 1 punt op. Om het diploma te behalen, scoort de gymnast minimum 7/10.
Om in de bewegingsvaardigheid te slagen, behaalt de gymnast 3 van de 4 hierboven vermelde evaluatiepunten.
De gymnast kan 1 joker inzetten die dubbele punten oplevert (uit de oefenstof van hetzelfde niveau).
De gymnast mag 1 oefening wisselen met een oefening van een ander niveau (regressie/progressie). Deze oefening is ook goed voor 1 punt.
Bij de Gymkaarten van niveau 6 is bij de moeilijkste oefenigen het evaluatiepunt ‘zonder hulp uitgevoerd’ opgenomen. Dit betekent dat de gymnast de beweging met hulp kan uitvoeren en toch kan slagen (als de overige 3 evaluatiepunten behaald zijn) voor de betreffende oefening.
De officiële Gymstars-diploma's kunnen aangekocht worden op 'www.gymstars.be'
Als Gymfed-club kan je GRATIS gebruik maken van de evaluatiemodule. In deze tool kan je gemakkelijk de testresultaten van de gymnasten van jouw groep aanduiden en bijhouden. Deze module is gelinkt aan de ‘trainingsgroepen’ in het Ledenbeheer en toont de live-samenstelling van de groep. (zie ‘Mijn Gymfed’ -> Tools)