Buikdraai voorwaarts tot stand
- Stand achter de rekstok (gymnast voor het rek)
- Met 1 hand schouders ondersteunen, 1 het bekken/de bovenbenen (foto 1) ondersteunen tot boven de rekstok (foto 2), nadien verpakken naar bovenarm van de gymnast en pas lossen als veilige landing verzekerd is.
Bekijk de video
- Loading...