Stut tot handenstand

Oefenstof op het heffen van het bekken/uitstrekken van de benen

Stut van valmat tot mat

Op schuin vlak/handstandlegger of minitrampoline/laag rek / starten in ruglig, stutten tot handenstand

Met hulp stut naar handenstand in reeks

Rol rugwaarts op plintdeel over toversnoer

Rol rugwaarts en benen omhoog duwen en doel raken

Stut tot voorlingse handen- en voetensteun op mattenberg

Oefenstof op de globale beweging

Stut van valmat tot mat

Stut tot schuine valmat