Overslag over de plint

1ste vluchtfase: helper aan zijkant tussen springplank en plint: buik/bekken en bovenbenen opwaarts liften (foto 1).
2de vluchtfase: helper neemt plaats achter de plint: dichtste hand ondersteunt de schouders, verste hand onderaan de benen (foto 2).
Landing: beiden handen verplaatsen naar de dichtste bovenarm tot veilige landing.