overslag landing 1 of 2 benen

Extra oefenstof op opzwaai

Springen op 1 been in waagstand

Opzwaaien naar handenstand vanuit T-waagstand

Opzwaaien naar handenstand vanuit kniezit

Oefenstof op de globale beweging

Overslag van plint (2-3 delen)

Overslag van schuin vlak

Overslag van opstelling met banken

Overslag in minitrampoline

Overslag met handen op springplank

Overslag op plintdeel