Rol rugwaarts tot voorlingse handen- en voetensteun (halve stut)

Oefenstof op handen- en voetensteun voorlings

Verhoogde voorlingse handen- en voetensteun

Rol rugwaarts tot buigstand op valmat

Rol rugwaarts tot buigstand met gestrekte benen op extra matje

Met helper: beweging begeleiden tot boven horizontaal

Rol rugwaarts tot voorlingse handen- en voetensteun op 2 valmatten

Rol rugwaarts (schuin vlak) uitstrekken tot voorlingse handen- en voetensteun op valmat/over toversnoer

Rol rugwaarts schuin vlak op valmat tot voorlingse handen- en voetensteun

Rol rugwaarts op plint eindigen op mattenberg