Opsprong rondat

Opsprong (rad/rondat) starten vanop schuin vlak

Opsprong rondat indraaien tegen rechtopstaande valmat

Opsprong rondat eindigen in buiklig op valmat

Opsprong rad met kaatsende steun

Opsprong rondat van plintdeel handen in trampoline plaatsen, eindigen op valmat

Opsprong rondat op springplank

Rad met actief bijplaatsen van afstootbeen

Courbette-actie vanuit handenstand (met minitrampoline of springplank)

Courbette-actie op airtrack of trampolinetrack

Opsprong rondat van hellend vlak

Opsprong rondat over toversnoer