Flik

• Helper(s) in kniezit of spreidstand. 1 hand ondersteunt aan bovenrug (tussen de schouders), andere hand aan de dij (foto 1-2) OF (bij kleinere gymnasten), draaiklemgreep aan bekken (foto 3).
• Bij grotere gymnasten kan met (met 2 helpers) 1 arm rond onderrug en 1 hand in knieholte geholpen worden.

Bekijk de video

• Loading...