Springen tot hurkstand op evenwichtsbalk
Op deze pagina worden de belangrijkste en grootste fouten omschreven en worden mogelijke oplossingen, remediërende oefeningen voorgesteld. Bovendien vind je er ‘verbale tips’ die je je gymnast ter ondersteuning kan geven om de fout te vermijden of te verbeteren.
Niet op de balk geraken
- Helpen met klemgreep bovenarmen
- “Voorwaarts afspringen na hurkzit”
- Schrik: breder vlak maken
- “Schouders naar voor”
- Te krachtig: zonder aanloop werken
Evenwichtsverlies
- “Houd je schouders boven je bekken”
- Knieën samen houden
- Schrik: terug afbouwen en oefenen op de lage balk/bank/blok