Ophurken op plint tussensteun af

Soldatensprong: van voorligsteun springen met de voeten tussen de handen en terug

Voorligsteun met de voeten hoger

Ophurken vanuit aanloop met minitrampoline/banken op plint

Ophurken vanuit aanloop met 2 planken op elkaar

Haasje-je-over

Afstootfase oefenen tegen muur

Konijnensprongen van plint naar plint

Tussensteun over paard met bogen

Tussensteun op laag plintdeel

Hurksprong op plintdeel, spreidsprong over bok

Spreidsprong af op einde plint