• ···
  • ···
  • ···
  • ···
  • ···
  • ···
  • ···
Home/Rotaties/

Rollen voorwaarts

1. Rol voorwaarts
12. Rol voorwaarts gestrekte benen
46. Rol voorwaarts rechtkomen met gestrekte benen

Rollen rugwaarts

5. Rol rugwaarts schuin vlak
16. Rol rugwaarts gestrekte benen
23. Rol rugwaarts gestrekte armen en benen
45. Rol rugwaarts tot voorlingse handen- en voetensteun (halve stut)
56. Stut tot handenstand

Saltovormen voorwaarts

31. Rolsprong tot op mattenberg
53. Salto voorwaarts op mattenberg tot ruglig
64. Salto voorwaarts met minitrampoline

Saltovormen rugwaarts

55. Streksprong rugwaarts tot op mattenberg
66. Salto rugwaarts uit minitrampoline

Rad

8. Rad op halve cirkel
19. Rad tussen 2 lijnen
30. (opsprong) rad
41. Rad bijtrekpas rad

Rondat

38. Rondat van plint
49. Opsprong rondat

Brug/flik

52. Flik
60. Brug rugwaarts
63. Rondat flik

Overslagvormen

43. Overslag van plint
57. overslag landing 1 of 2 benen