Voorwaarts over de evenwichtsbalk vorderen

Strekstand op balk: op tenen komen en terug (reeks). Armbewegingen (in stijgende moeilijkheidsgraad: handen in zij, armen zijwaarts, armen opwaarts)

Voorwaarts over de balk stappen (niet op de tenen)

Voorwaarts over balk stappen, linker been buigen, rechter voet ‘voelen’ naast balk en omgekeerd (buigpassen)

Stappen over pittenzakjes, sponsen, ...

Voorwaarts over balk stappen met stok tussen de handen

Voorwaarts over de balk stappen met nadruk op gestrekte benen/voeten

Zijwaarts stappen

Op handen en voeten vorderen

Konijnensprongen

Spelvormen op de balk

Materiaalevolutie

Grond/mat

Bank

Balk